Gimnasio comercial completo Spinning Bike

Gimnasio comercial completo Spinning Bike

No. del artículo: BK-600 Peso del volante: 20kgs GW / NW: 61/56 kg Carga 20GP / 40HQ: 93 / 227pcs
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Detalles

bicicleta giratoria de gimnasio comercial completa


N.º de artículo: BK-600

Peso del volante: 20kgs

Ajuste vertical / horizontal del manubrio: 10CM-20CM.

Ajuste vertical / horizontal del asiento: 5-10CM

GW / NW: 61 / 56kgs

Tamaño del ensamblaje: 148X56X120cm

Tamaño del cartón: 115X27X92cm

Carga 20GP / 40HQ: 93 / 227pcs

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Precauciones para la práctica de bicicletas de spinning:

1. Por primera vez para participar en la clase de spinning, puedes establecer el objetivo de insistir en completar la clase. Aumente lentamente la intensidad de acuerdo con su propia situación;

2. La configuración correcta de la bicicleta es muy importante. Si la posición del asiento es demasiado baja, causará dolor en las rodillas y otras lesiones. Antes de poner en marcha los frenos, solicite al entrenador que lo guíe para que configure la bicicleta correctamente;

3. Dado que el engranaje de la bicicleta es redondo, la técnica de conducción correcta es: prestar atención a todo el círculo con el tobillo;

4, la mayoría de las personas solía pisar sus tobillos al andar en bicicleta, como forzarlo a bajar y descansar hacia arriba. De hecho, presionar el tobillo debilita la fuerza de la pierna, la pantorrilla y el tejido muscular del bíceps. La fuerza transmitida mientras se conduce se reduce, y el muslo es particularmente propenso a la fatiga, por lo que la fuerza es pareja.



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